원스톱학생상담센터에서 몸과 마음을 돌보고, 건강한 마음챙김 루틴 형성을 위한 <새벽 온라인 요가 프로그램>을 개설했습니다.

관심있는 학생들의 많은 참여 바랍니다.

[🌅 고요한 마음챙김 온라인요가 프로그램]

1) 운영기간 : 2025. 12. 02. ~ 2025. 12. 31.

2) 운영시간 :  화, 목 새벽 6:30 ~ 7:10am (* 세부 프로그램은 일정표 참고)

3) 운영장소 : 실시간 온라인 (zoom) (*12월 1일 신청자에게 발송)

4) 모집인원 : 조선대학교 학부 학생 15명 (*선착순 모집 마감)

5) 신청방법 : 더조아시스템 > 비교과 프로그램 > [고요한 마음챙김 온라인 요가] 신청

[📝 운영내용]

1) 명상과 요가 (40m)

2) 오픈채팅방에서 마음챙김 경험 나누기 (* 오픈채팅방 입장 필수)

[🎁 참여혜택]